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食光心语 | 解开人际交往的密码

信息来源:食品与制药工程学院 发布日期:2024-11-13

在人际交往的迷宫里,我们常常迷失。有时,过度的热情像火焰,会灼伤彼此,使彼此渐行渐远;又或者,我们为了迎合他人,忘记最初的自己。虽然我们可能会徘徊于人际交往的迷途,但只有勇敢地面对自己,尊重他人,才能找到出口。




初入大学,有许多同学们面临着人际交往方面的困扰。下面,让我们听一听他们的心声吧!




食光信箱


Question 1:与室友还没破冰怎么办?


大学与初中高中不一样,大学的同学来自五湖四海,与他们最合适的相处方式需要我们慢慢去探索。如果想要与室友破冰,我们可以与他们聊聊自己的家乡和爱好,或者说说有趣的事,这样可以更好地拉近彼此的距离。在交流的过程中,不仅大家可以拉近距离,而且可以快速了解每个人不同的背景和习惯,可以促进在今后的宿舍生活中大家彼此的包容与理解。此外也可以参与一些共同的活动或兴趣,让大家的友谊在欢笑声中越发坚固。总之,要以积极的态度处理宿舍关系,我相信大家最终都可以建立和维护一个积极的宿舍环境!



Question 2:看到很多e人同学跟学长学姐老师侃侃而谈非常羡慕,但自己却唯唯诺诺,不敢说话怎么办?


对于这个问题呢,可能很多i人小萌新会深有同感,我们总是在焦虑于别人的优秀,而忽略了自己改变的可能性。与其不断犹豫,不如鼓起勇气,大胆地表达自己,从简单的对话开始,比如和熟悉的人或者小群体交流,然后再逐渐增加难度。同时你也可以利用一些肢体语言,比如直视对方、微笑、点头等等,这可以在谈话过程中增加你的自信和舒适度。记住,成长是一个循序渐进的过程,不要总拿自己和别人比较,出发永远比向往更加重要。勇敢地改变自我,随着时间的推移和不断的实践,你会逐渐变得更加自信和从容。




Question 3:感觉自己不太会说话,和不熟悉的人说话或者上台演讲就感觉很紧张怎么办?


每个人都不是一出生就会说话的,既然说话的能力需要锻炼,那说话的艺术就更需要锻炼了。因此在上台发言、介绍自己这种情况下,你可以先深入了解你的话题,确定你想要表达的关键点,准备一些可能会被问到的问题,提前做好充分的准备,这可以增加你的自信心,让你减少紧张感。此外,不断告诉自己不必惧怕与不熟悉的人说话或者上台演讲这种情况,用正面的自我对话来替代消极的想法。告诉自己你有能力做好,并且值得被倾听。刚开始实践以上准则的时候你可能会感到吃力和不知所措,但是没有人是完美的,与其不断纠结自己的表达是否有失误,不如接受自己可能会犯错的事实。犯错也是学习的一部分,接受自己的不完美,视其为前行的动力而非枷锁,把每一次磕碰视为磨砺自己的机会,大学就是不断在试错的过程,每一次挫败都在默默铺垫成功之路。



解决完同学们的困惑,我们再来些干货吧!



人际交往小tips


1.学会倾听


别人说话时用心听,适当用眼神交流、点头等方式表示你在关注。比如朋友和你分享旅行经历,你可以适时问一些有趣的问题,像“你在那里有没有遇到什么特别的美食?”。


2.注意语气和措辞


不要总是以命令或指责的语气说话,而是以更加包容的态度去交谈。比如,你希望室友打扫卫生,可以说“咱们一起打扫下卫生吧,这样宿舍会更舒服呢”,而不是“你怎么又不打扫卫生”。


3.学会主动


在人际交往中学会主动,主动寻找与他人的共同爱好和话题,这样才能结交更多的朋友。


4.换位思考


设身处地为别人着想,尊重他人的观点和习惯。如果朋友因为工作忙不能陪你,你可以想想自己忙的时候,就能更好地理解对方。


5.保持微笑


微笑能让人感到亲近和友善,不仅是打开交往大门的一把钥匙,更是让自己保持心情愉悦的不二法门。


好啦,说了这么多,其实只有一个目的,那就是希望同学们都能找到适合自己的社交节奏,不再受人际关系问题所扰,让我们用勇气和真诚,一起走出人际交往的迷宫吧!